Ученые из 10 стран выяснили, что высокий уровень "рыбьего жира" способен на 15-18% снизить общий риск смерти и риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболев...
.jpg)
Об этом сообщает корреспондент The Moscow Post со ссылкой на проведенные исследования, опубликованные в Nature communications.
Отмечается, что само исследование длилось 16 лет. В итоге специалисты поняли, что высокий уровень омега-3 связан с меньшим риском смерти в общем смысле. Подобный результат возможен, как считают ученые, благодаря гипотензивному (снижающим давление) и антиагрегантным (улучшение текучести крови) эффектам омеги-3. Они хорошо влияют на липидный профиль организма, адипоциты и эндотелии.
Омега-3 - ненасыщенные жирные кислоты, которые не способны создаваться в теле человека самостоятельно. Их можно получить из рыбы и морепродуктов, либо принимать соответствующие витамины, по после консультации с врачом.
Читать на "The Moscow Post"