КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Для поддержания здоровья достаточно 7 тыс. шагов в день, выяснили исследователи.
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Для поддержания здоровья достаточно 7 тыс. шагов в день, выяснили исследователи. Такой уровень снижает риск преждевременной смерти на 47% и деменции на 38%. Дополнительные 3 тыс. шагов дают лишь незначительный эффект. Изначально норма в 10 тыс. шагов появилась в рамках маркетинговой кампании японского шагомера перед Олимпиадой-1964.
Об этом сообщил ТГ-канал «Путин в telegram».Читать на "НИА-Красноярск"