Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, автор FMD марафона Вероника Гусакова предупредила россиян о псевдополезных продуктах.
Эксперт в беседе с Life.ru перечислила продукты, которые могут причинить вред организму, несмотря на распространенное мнение о том, что являются полезными. Для некоторых представленная экспертом информация может стать открытием.
В списке псевдополезных продуктов оказались различные виды так называемой экзотической соли (голубая, черная вулканическая и прочие), мед и фруктовые сиропы, обезжиренные молочные продукты, кокосовое масло, безглютеновые продукты.
Эксперт констатировала, что польза от указанных продуктов на самом деле мифическая и каждый из них имеет свои недостатки, которые при регулярном потреблении могут вылиться в негативные последствия для здоровья.
Другие специалисты к псевдополезным продуктам отнесли йогурты с различными добавками и сахаром, запеченные мюсли и злаковые батончики с наполнителями.
Читать на "Южный федеральный"