О пользе приёма полиненасыщенных жирных кислот знают многие россияне. Но вместе с тем, мало кто знает, что в некоторых случаях эти добавки могут быть опасны для здоровья.
Об этом «Южному федеральному» рассказал эксперт фармацевтического рынка, автор научных статей, автор методики продвижения лекарственных препаратов «RX для успеха» Никита Лагода.
Специалист напомнил, что Омега 3, 6 и 9 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для нормального функционирования организма. Из этих веществ состоят клеточные мембраны и клетки кровеносных сосудов. Их наибольшая ценность в том, что они способны снижать уровень «плохого» холестерина, помогают восстанавливать баланс липидов в крови и поддерживают сосуды в здоровом состоянии.
При этом Омега-3 и 6 являются жизненно необходимыми, но человеческий организм не умеет синтезировать их самостоятельно. Омега-9 может синтезироваться в организме из Омега-3 и 6. Все они могут поступать в организм с пищей.
Однако для пущей уверенности многие люди предпочитают принимать полиненасыщенные кислоты в виде добавок, покупая их в аптеках. Но, как уточнил эксперт, для некоторых пациентов прием таких добавок может быть опасен.
Никита Лагода, ссылаясь на ученых Европейского Медицинского Агентства, сказал, что приём этиловых эфиров Омега-3 может провоцировать фибрилляцию предсердий. Это является жизнеугрожающим состоянием и требует немедленной медицинской помощи и отмены препарата навсегда. То есть, люди с заболеваниями сердца должны обязательно консультироваться с врачами прежде, чем начинать пить Омега-3.
Эксперт в области фармакологии также дал еще несколько рекомендаций:
- препараты с Омега-3 следует принимать только при точной уверенности, что в организме образовался дефицит этого вещества;
- удостовериться в нехватке Омега-3 в организме можно с помощью лабораторных анализов;
- при приеме Омега-3 в качестве добавки нельзя превышать рекомендованную дозировку;
- принимать полиненасыщенные жирные кислоты для коррекции уровня липидов и холестерина следует только под контролем врача.
Вместе с тем Никита Лагода обратил внимание на то, что для профилактики лучше всего разнообразить свой рацион, введя в него льняное масло, семена чиа и грецкие орехи. Также он рекомендовал употреблять атлантическую рыбу, например лосось или сельдь.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
Читать на "Южный федеральный"