Российские диетологи назвали простой продукт, который может помочь ликвидировать 3 килограмма лишнего веса всего за 10 дней.
Специалисты поведали о чудесном воздействии на фигуру одной из популярных каш. Таковым чудо-продуктом оказалась гречневая крупа. Диетологи назвали ее настоящей находкой для желающих постройнеть. По их словам, при поддержании физической активности, исключении сладостей, колбас и фастфуда на гречке можно похудеть на 3 килограмма за 10 дней.
Этот продукт ускоряет обмен веществ, поддерживает чувство сытости и, соответственно, помогает бороться с лишним весом, передает Stavropol.Media, ссылаясь на экспертов.
Для достижения максимального результата в похудении специалисты рекомендовали употреблять гречневую кашу на постоянной основе некоторое время, если, конечно, к ней нет противопоказаний. Но лучше в любом случае перед началом употребления этого продукта проконсультироваться со специалистом и получить у него одобрение своих планов.
Гречневую кашу можно употреблять не только в чистом виде, но и вместе с овощами, рыбой или нежирным мясом. Сахар и молоко желающим похудеть медики рекомендовали не добавлять.
Читать на "Южный федеральный"