Западные врачи забили тревогу из-за популяризации так называемой «львиной диеты».
Изначально такой тип питания посоветовала подписчикам канадский блогер Михалия Петерсон в 2017 году. Инфлюэнсер полагает, что переход в исключительно на мясные продукты и воду поможет сбросить вес.
«Львиная диета» по аналогии с кето-диетой подразумевает сжигание углеводных запасов организма, а затем и жира. Однако при кажущейся эффективности хищнический рацион не походит человеку.
О модной диете высказалась доктор медицинских наук, диетолог и сертифицированный консультант по интуитивному питанию Кристи Харрисон. Врач предупредила о возникновении дефицита питательных веществ при употреблении исключительно животных продуктов.
Харрисон сообщила о проявлении у приверженцев «львиной» и кето диеты симптомов гриппа. Это признак бедственного положения систем организма, отметила она. В период кетоза тело переходит в режим сжигания жиров для обеспечения себя энергией.
«Симптомы, похожие на грипп, могут быть признаком того, что ваш организм, по сути, находится в состоянии голода — что он переключается на этот вид резервного генератора энергии для работы», - говорит Харрисон.
Предпочтительный источник топлива для мозга - это глюкоза, напомнила специалист. При отсутствии источников глюкозы в рационе человек сталкивается не только с ухудшением самочувствия, но и со снижением когнитивных функций, заключила доктор.
Читать на "Южный федеральный"