Мятный чай снимет стресс, улучшит сон и поможет похудеть.
Мятный чай не только приятен на вкус, но и полезен для здоровья. Польза этого напитка очевидна. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, чем полезен мятный чай.
Этот напиток помогает пищеварению: уменьшает боли в животе, метеоризм, вздутие живота, помогает при расстройстве желудка и изжоге. Предотвращает возникновение геморроя.
Вещества, которые содержаться в мяте, имеют успокоительные свойства и способствуют расслаблению. Чашка теплого мятного чая снимет стресс, снимет головную боль и улучшит сон. Для большего эффекта пейте напиток лежа в теплой ванне.
При спазмах и коликах желчного пузыря облегчить боль поможет чашка мятного чая. Мята стимулирует отток желчи из желчного пузыря в печень. А чашка с мятой и ромашкой поможет снять болевой синдром при менструации.
Мятный напиток поможет при ангине, сухом кашле, а также активизирует работу иммунной системы. Этот напиток оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и общее успокаивающее действие на желудок. Устраняет головокружение, тошноту и рвоту, поэтому поможет от морской болезни.
Чашка мятного чая поможет снизить аппетит, вы будете чувствовать себя сытыми более продолжительное время. А значит это напиток способствует похудению.
Читать на "Южный федеральный"