Врач-стоматолог, основатель собственной клиники в Москве Игорь Блюмкин рассказал, что при повышенной чувствительности зубов необходимо пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной. Об этом пишет Life.
С его слов, важно правильно очищать зубы: щетку нужно держать в руке под углом и чистить выметывающими движениями по направлению от десны к зубу. При этом, чистка должна быть деликатной, без излишнего давления, не нужно применять силу.
Необходимо выбирать пасты для чувствительных зубов. Такие пасты имеют специализированный состав, направленный на укрепление эмали и снижение гиперестезии. Специалист рекомендует употреблять в пищу меньше напитков и продуктов с повышенным содержанием кислот (яблоки, ягоды, цитрусовые). Именно кислоты, воздействуя на эмаль, усиливают и без того болезненные ощущения.
Ежедневно требуется пить достаточно воды, которая нужна для образования слюны. В слюне содержится множество полезных веществ (в том числе, ферментов и минералов), которые способствуют здоровью зубов и десен. Вдобавок, слюна чистит полость рта и препятствует размножению бактерий.
Повышенной чувствительностью зубов (гиперестезией) страдает больше половины жителей России. Чтобы определить причину гиперестезии и назначить правильное лечение, важно обратиться к профессионалу. Блюмкин рекомендует посещать стоматолога два раза в год, даже если ничего не беспокоит.
Читать на "Южный федеральный"