О полезных свойствах меда известно многим. Однако важно помнить, что даже этот полезный продукт может стать причиной проблем со здоровьем.
Врач-хирург Александр Умнов предупреждает, что чрезмерное потребление меда может привести к диабету. Поэтому крайне важно знать меру при его потреблении.
В день можно съедать не более одной столовой ложки данного продукта. В этом случае мед не только не навредит, но и принесет пользу организму.
В нем содержатся антиоксиданты и флавоноиды, благодаря чему происходит естественная стимуляция иммунитета. Мед также помогает бороться с инфекциями.
Существует еще один нюанс, на который обратил внимание Умнов в беседе с NEWS.ru. Мед нельзя добавлять в горячие напитки. Поскольку в этом случае происходит полное разрушение полезных веществ и в результате человек получает просто голый сахар.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
Читать на "Южный федеральный"