Сон при свете может спровоцировать гормональные сбои в организме, что приводит к неврологическим нарушениям, в том числе болезни Альцгеймера. Чем грозит сон при свете, рассказал психолог Артем Сибирский.
Ранее ученые из США заявили, что сон при освещении может вызвать болезнь Альцгеймера.
Сибирский отметил, что освещение ночью влияет на выработку мелатонина, который выделяется лишь в темноте. После этого организм недополучает кортизол.
Данные нарушения ведут к серьезным гормональным изменениям, у человека ухудшается самочувствие, от которого зависят психосоматические проявления, - рассказывает эксперт.
По его словам, освещение ночью может увеличить риски проявления болезни Альцгеймера, даже если у человека не было родственников с этим заболеванием. Но неясно, приведет ли это к активации болезни. Заранее сказать нельзя без анализов, генетического теста и хотя бы приблизительной информации от родственников о заболеваниях.
К тому же, многие люди не доживают до развития этого заболевания. У кого-то активизируются сердечно-сосудистые заболевания или обостряются хронические проблемы, которые становятся причиной смерти до достижения человеком преклонного возраста, - объясняет Сибирский.
Он советует плотно закрывать шторы на ночь, чтобы комната полностью была погружена в темноту, пишет Вечерняя Москва.Это поможет снизить риски развития этого серьезного заболевания.
Читать на "Южный федеральный"