Повышенный уровень холестерина представляет опасность для здоровья. Нарушается кровообращение, образуются холестериновые бляшки, что повышает риск инфаркта и инсульта.
Для того, что минимизировать такие риски, важно поддерживать уровень холестерина в норме, отмечает кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян. А для этого важно следить за своим питанием.
Специалист рекомендует отказаться или хотя бы свести к минимуму потребление продуктов, которые повышают холестерин и забивают сосуды. К ним относятся любые колбасные изделия, в которых много натрия и нитратов. Также в этот список попала пища, содержащая большое количество насыщенных жиров и трансжиров. Таковой является фастфуд.
"Такая еда повышает уровень холестерина и ухудшает кровообращение", - цитирует врача «Российская Газета».
Ранее сообщалось, какие проблемы могут возникнуть у мужчин из-за длительных занятий сексом.
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
Читать на "Южный федеральный"