Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал, почему нужно осторожно обращаться с консервами, даже если они сделаны в домашних условиях. Доктор констатировал, что этот продукт является одним из самых опасных для сердца.
Отвечая на вопрос, какая пища наиболее вредна для сердца, врач констатировал, что нельзя строго делить продукты на вредные и полезные, хотя важные детали, которые нельзя упускать из виду, существуют.
"В умеренных количествах можно употреблять все, но если говорить о здоровье сердца и сосудистой системы, то проблема кроется в продуктах с высоким содержанием натрия", - предупредил кардиолог.
Он добавил, что не обязательно полностью исключать такую пищу из рациона, но важно ее минимизировать. На постоянной основе на столе она присутствовать не должна. Речь, по словам Гаглошвили, идет о полуфабрикатах, сырах, колбасах, сосисках и консервах.
Врач особо подчеркнул популярные в зимний период домашние "закрутки", включая соленые и маринованные огурцы и помидоры. Такие заготовки содержат чрезмерное количество соли, которая крайне негативно сказывается на сердце, давлении, способствует прогрессированию атеросклероза и нарушает функции почек.
"А там просто какое-то пушечное содержание натрия", - предупредил врач.
Тамаз Гаглошвили также высказался о влиянии кофе на организм, отметив, что речь идет о полезном продукте, если речь идет об умеренном потреблении без противопоказаний. В своем Telegram-канале он привел результаты новых исследований, согласно которым употребление 2-3 чашек кофе в день уменьшает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на "Южный федеральный"