Регулярно потребляя в пищу газированные напитки и ультраобработанные продукты человек сам сокращает продолжительность своей жизни. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета.
Диетолог Луис Альберто Самора отметил, что каждый хот-дог отнимает порядка 36 минут жизни. А если его запить стаканом сладкой газировки, то этот показатель увеличится еще на 12 минут.
Главная опасность хот-догов заключается в том, что они содержат большое количество нитритов и нитратов, которые в организме могут преобразовываться в вещество, способное вызывать рак толстой кишки. Также в них много жира, соли, сахара. Что увеличивает риск развития диабета.
Что касается сладких газированных напитков, то их главная опасность в большом содержании сахара, а также различных красителей и подсластителей.
Ученые заметили, что данное исследование нельзя назвать абсолютно точным, поскольку оно является не научным, а наблюдательным. Оно не отражает прямую связь между продолжительностью жизни человека и его рационом питания.
"Но одно можно сказать наверняка: отказ от сладких напитков определенно улучшит качество вашей жизни, поможет контролировать вес и снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических заболеваний", - подчеркнул специалист.
Ранее хирург Пирсон перечислил продукты, помогающие предотвратить рак кишечника.
Читать на "Южный федеральный"