Основательница популярного маркетплейса Wildberries Татьяна Ким поделилась секретами своего похудения, отказавшись от употребления майонеза и жареной пищи. Об этом пишет aif.ru.
Ким отметила, что 2024 год выдался непростым в плане заботы о себе и правильном питании.
«Это был бешеный год. Чудес не бывает, все равно приходится чем-то жертвовать. В моем случае — это качество сна, здоровье. И питание в том числе», — пояснила предпринимательница.
Тем не менее, даже в таких условиях Ким продолжала следить за своим рационом. Она полностью убрала из меню майонез и жареные блюда, а также сократила количество потребляемого хлеба. Кроме того, хотя Ким признала, что неравнодушна к сладкому, она старается не увлекаться этим.
Татьяна поддерживая форму благодаря регулярным спортивным тренировкам, которые она не пропускает уже семь лет.
Читать на "Южный федеральный"