Уменьшить риск возникновения инфаркта на 20% помогут три чашки зеленого чая в день. Данный эффект связан с влиянием активных компонентов чая на уровень холестерина, рассказала терапевт Зарема Тен.
По ее словам, в зеленом чае содержится катехин EGCG, снижающий окислительный процесс и замедляющий процесс старения клеток.
Также он способен подавлять рост раковых клеток, это подтверждено исследованиями на животных. Три чашки этого напитка в день снижают риск возникновения инфаркта на 20%, так как снижают уровень плохого холестерина, - говорит специалист.
Терапевт добавила, что этот напиток может ускорять обмен веществ. Как показывают исследования, экстракт зеленого чая помогает сжигать до 100 ккал в день, пишет NEWS.ru.
L-теанин в составе этого чая снижает тревожность, улучшает внимание, действуя как мягкий нейропротектор. Полифенолы увеличивают чувствительность к инсулину, уменьшая риск развития сахарного диабета на 18%, - резюмировала Зарема Тен.
Читать на "Южный федеральный"