Детские истерики часто воспринимаются как проявление непослушания или капризов. Очень часто можно услышать комментарии про «избалованного ребенка».
Однако с точки зрения психологии, истерики – это важный этап в эмоциональном и социальном развитии ребенка. Об этом сайту «Южный федеральный» рассказала детский психолог, нейропсихолог Мария Суворова. Специалист также дала рекомендации родителям, сталкивающихся с проблемой, когда истерика у ребенка случается в общественных местах, например, в магазинах, на улице или в больнице.
Прежде всего, эксперт объяснила, почему истерики у детей – это скачок развития. Суворова выделила три пункта, объясняющие этот тезис:
- Эмоциональная регуляция. Истерики – это способ, которым дети выражают свои чувства, когда не могут справиться с ними. Они являются важным признаком того, что ребенок начинает осознавать свои эмоции и учится их выражать.
- Поиск независимости. В определенные периоды развития, особенно в возрасте 2-4 лет, дети стремятся к независимости. Здесь истерики становятся способом протестовать против ограничений и отстаивать свою автономию.
- Социальные навыки. Через истерики дети учатся взаимодействовать с окружающими. Они начинают понимать, как их поведение влияет на других и как можно получать поддержку от мира, друзей, родных, учатся выстраивать диалог и вступать в коммуникацию.
Объяснив причины возникновения истерик у детей, Мария Суворова дала несколько рекомендаций родителям, которые помогут успокоить и поддержать ребенка в такой период, особенно, если истерика началась при большом скоплении людей.
Эксперт в области детской психологии предложила несколько вариантов решения этой проблемы, которые родители смогут использовать:
- Обучение альтернативным способам выражения эмоций. Надо научит ребенка выражать свои чувства словами и вступать в диалог. Здесь можно использовать игры и ролевые ситуации, чтобы показать, как можно справляться с эмоциями без истерик. Например, можно сделать фигуры из пластилина или взять игрушки и проиграть различные ситуации на детской площадке, дома и так далее, предлагая ребенку разные стратегии спокойного решения предложенной ситуации. В момент глобальной истерики, надо напомнить ребенку об этом персонажа и можно достать игрушку, заранее захватив её с собой на прогулку.
- Создание безопасной среды. Надо установить четкие границы и правила, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Это поможет ему лучше понимать, что приемлемо, а что нет. Например, отлично работает правило светофора, где родители или один из них вместе с ребенком берут три разноцветных листа бумаги( красный, желтый, зеленый). На этих листах надо написать правила семьи: на красном – нельзя никогда, на желтом – можно иногда, на зеленом – можно всегда.
- Упражнения на саморегуляцию позволят ребенку лучше управлять собой и останавливаться там, где он обычно уже не может успокоиться( глобальная истерика). Надо заранее запастись мыльными пузырями, когда выходите и дома, научить дыханию по квадрату и прогрессивно мышечной релаксации. Это удивительно, но ребенок меняется на глазах при применении этих техник. Можно предложить ребенку подышать, переключиться и здесь же, как фокусник, достать из сумки припасенные предметы.
Подводя итог, Мария Суворова еще раз подчеркнула, что истерики у ребенка – это не просто капризы, а важный этап в его развитии. Они могут служить индикатором эмоционального роста и развития социальных навыков.
Читать на "Южный федеральный"