В летнее время не стоит носить внутриканальные наушники дольше часа без перерыва. Это увеличивает риск возникновения ушных инфекций, предупреждает «Газета.Ru», ссылаясь на слова врача-терапевта Елены Шураевой.
Со слов эксперта, строгих нормативов в 60 минут нет ни в отечественных, ни в международных рекомендациях. Но уже через полчаса ношения наушников температура в слуховом проходе поднимается на 2,4 °C, а влажность — на 35%. Это создаёт благоприятные условия для размножения золотистого стафилококка и синегнойной палочки, вдвое увеличивая вероятность наружного отита. Поэтому на практике советуют снимать внутриканальные наушники через каждые 40–60 минут, чтобы уши «проветрились». На накладные модели такие ограничения не распространяются.
Помимо этого, специалист отметила, что плотные амбушюры могут повреждать кожу и нарушать естественную вентиляцию уха.
Шураева рекомендовала делать перерывы каждые 40–50 минут, а при выраженном потоотделении — в два раза чаще. Нельзя пользоваться чужими наушниками. Врач советует каждый день обрабатывать их антисептиком, а во время тренировок применять открытые модели.
Читать на "Южный федеральный"