Всего должно быть в меру. И сахара тоже....
.jpg)
Чрезмерное употребление этого продукта может повредить мозг. Такого мнения придерживаются ученые Немецкого общества неврологов и Немецкого фонда мозга, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лента.ру».
Сахар становится ядом лишь при чрезмерном употреблении.
«От сахара необходимо отказываться, так как 40 процентов всех случаев деменции и 90 процентов всех инсультов можно предотвратить», - считает один из специалистов.
Голубика может положительно влиять на организм, в частности - улучшает зрение.
Врачи советуют осенью включать в свой рацион квашеную капусту и гранат (если нет противопоказаний). Но главное помнить, что питание должно быть сбалансированным.
Не советуют есть на ужин мясо по-французски. Лучше выбрать овощи, нежирное мясо, рыбу и др.
Читать на "Утро Ньюс"