Даже полезных продуктов должно быть в меру. О pдоровье почек рассказал уролог Артур Богатырев, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лента.ру»....
.webp)
По словам специалиста, вредными для почек могут быть орехи, свекла, щавель, отруби, шпинат и авокадо (в них много оксалатов). Речь идет о чрезмерном употреблении.
Нарушить здоровье может и чрезмерное употребление мяса, сливочного масла, кофе и чая. С молочкой тоже стоить быть аккуратнее. Не стоит злоупотреблять и солью.
Кстати, специалисты рекомендуют включать в осенний и зимний рацион, например, суп-пюре из тыквы или брокколи, блюда с рыбой.
А новогодние, праздничные салатs специалисты советуют «облегчить».
Питание ребенка, напоминают врачи, должно быть разнообразным (должны быть источники белка, углеводов, жиров и клетчатки).
Читать на "Утро Ньюс"