Мясо довольно распространенный в России продукт. Однако находятся те, кто активно выступает против него. Кто-то по этическим причинам. Кому-то не нравится вкус. А кто-то ...
.webp)
Ситуацию прокомментировала терапевт и диетолог Галина Леонтьева, пишет «Южный федеральный».
По мнению специалиста, у вегетарианства есть некоторая польза. Плюсы: снижение риска заболеваний, например, сердечно сосудистых; проще контролировать вес; разнообразность рациона.
Однако стоит помнить, что есть и существенные минусы: возможен дефицит некоторых микроэлементов (пример - железо); необходимость соблюдать сочетаемость продуктов; нужно постоянно контролировать состояние здоровья.
Любой выбор должен быть осознанным, взвешенным и здравым (исходя из состояния здоровья человека).
Недавно спикер Госдумы России Вячеслав Володин дал задание профильному комитету разобраться с использованием пальмового масла в пищевом производстве.
Напоминаем: если вы хотите похудеть, привести себя в форму или просто перестроить привычное питание, то обязательно сначала сходите к врачу. Он сможет подобрать подходящие именно Вам параметры питания, учитывая особенности вашего организма (например - имеющиеся заболевания) и особенности вашего образа жизни.
Читать на "Утро Ньюс"