Специалист назвала бесполезные для утоления жажды напитки

В жару важно быть внимательным и не допустить обезвоживания. Стоит помнить про водно-солевой баланс....

Диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, что некоторые жидкости плохие в этом помощники, передает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Известия».

По словам специалиста, алкоголь, кофе, крепкий чай и сладкие газированные напитки способны усилить жажду. А вот чтобы помочь организму в жару - стоит выпить чистую некипяченую воду. Поможет и айран.

Недавно другой специалист посоветовала водителям ограничить потребление мяса в жаркую погоду.

Другой врач привела полезные диетические каши.

Читать на "Утро Ньюс"