Врач-терапевт рекомендует употреблять корнеплод в умеренных количествах....
.webp)
Свекла благодаря высокому содержанию антиоксидантов способствует нормализации уровня холестерина и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Об этом заявила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.
«Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, она помогает нормализовать цифры холестерина, способствует выведению солей, помогает расширить сосуды, следствием чего является снижение артериального давления», — пояснила Якимова.
Она рекомендует здоровым люд употреблять 100-150 граммов свежей или вареной свеклы в день, что соответствует примерно половине среднего корнеплода.
Читать на "Утро Ньюс"